担心痔疮来袭? 上班路上可做提肛操凯发彩票

  天气逐渐炎热,一些患者痔疮老毛病又犯了,白天坐立不安,晚上还要清洗上药,凯发彩票苦不堪言。还有一些患者担心疾病有传染性不敢启齿。武警广东省总队医院肛肠外科刘保全副主任医师表示,痔疮本身是直肠末端及肛管皮肤下静脉丛扩张、弯曲、隆起成团的一种静脉瘤,属良性疾病,不会产生病原体。因此,痔疮不是传染病,是不会传染的。他建议,对于一些久坐的职业人士、曾经患病担忧复发的市民,可以多从生活习惯上进行预防,例如可以常做提肛运动,这种“提肛操”对于地方没有限制,上下班路上乘车时均可做。

  最近黄先生特别苦恼,由于长时间吸烟喝酒加上久坐熬夜,困扰他的痔疮老毛病又犯了,白天上班去单位不敢坐凳子,晚上回到家中还要清洗肛门上药。

  黄先生很担心自己的痔疮会传染给家人,尤其是面对妻子时,黄先生感到难以启齿。对此,刘保全表示,痔疮属良性疾病,不会产生病原体。因此,痔疮不会传染。

  刘保全表示,痔疮的发生并非由细菌或病毒感染引起,而是因各种原因引起的直肠肛门位黏膜及肌层的静脉回流障碍、淤积、曲张所致,与病毒及细菌感染无任何直接关系。有时痔疮黏膜有糜烂甚至感染化脓成为肛门脓肿,但与痔疮本身的成因关系不大。

  在生活中痔疮的发病原因颇多,久坐、久站、劳累等使人体长时间处于一种固定体位,从而影响血液循环,使盆腔内血流缓慢和腹内脏器充血,引起痔静脉过度充盈、曲张、隆起、静脉壁张力下降而引起痔疮是发病的重要原因之一。

  1.解剖学原因:肛门直肠位于下部,人在站立或坐位时,由于重力和脏器的压迫,静脉向上回流阻碍,容易引发痔疮。

  2.遗传关系:一些临床案例发现,父母患有痔疮的孩子静脉壁可能会先天性薄弱,抗力减低,不能耐受血管内压力。

  4.局部刺激和饮食不节:肛门部受冷、受热、便秘、腹泻、过量饮酒和多吃辛辣食物,都可刺激肛门和直肠,使痔静脉丛充血,影响静脉血液回流,以致静脉壁抵抗力下降。

  5.腹内压力增加:腹内肿瘤、子宫肿瘤、卵巢肿瘤、前列腺肥大、妊娠、饮食过饱或蹲厕过久等,都可使腹内压增加,妨碍静脉的血液回流。

  6.肛门部感染:痔静脉丛先因急慢性感染发炎,静脉壁弹性组织逐渐纤维化而变弱,抵抗力不足,而致扩大曲张,加上其他原因,使静脉曲张逐渐加重,生成痔块。

  刘保全提醒,习惯久坐的职业人士最应警惕,一旦发病,应尽快到医院就诊,以免痔疮恶化。

  多进行体育锻炼,体育锻炼有益于血液循环,促进胃肠蠕动,改善血液循环,预防痔疮的发生。

  便秘是诱发痔疮的原因之一,日常饮食中宜多食新鲜蔬菜、水果等,少食辛辣刺激性食物,对顽固性便秘应尽早诊治,治疗原发病,切不可长期服用泻药或长期灌肠,以免直肠黏膜感觉迟钝,排便反射迟钝加重便秘,反使痔疮发生。

  注意卫生,防治感染,以免诱发或加重痔疮,平时应经常进行肛门的热敷,勤换内裤,尤其是痔疮发作时,每天至少进行两次肛门热水坐浴,可促进肛门部血液循环,及时治疗肠道炎症和肛门局部炎症。

  具体做法是:全身放松,或坐或立或卧均可,摒弃一切杂念,有意收缩肛门,缓慢上提,就像强忍大便一样,意想把下陷之气提至丹田,然后放松,如此反复数次至数十次不等,一般每次做30次,每天做两次。这项运动可随时随地进行,办公时、乘车时、看电视时、走路时、休息时都可做,效果很好。(全媒体记者梁超仪 通讯员田乃伟)

  美国科学家通过动物实验发现,肠道上皮细胞缺少一种免疫蛋白质,会引发代谢综合征,增加罹患肥胖症、糖尿病和心血管疾病的风险。研究还发现,通过药物调控肠道菌群,有助预防代谢综合征发生。

  澳大利亚皇家墨尔本理工大学说,该校研究人员参与研发了一种可食用的气敏胶囊,有望改变肠道疾病的预防和诊断方式。 气敏胶囊的大小和普通药丸类似,可以实时测量人体肠道内气体中氢、二氧化碳和氧的含量并将数据发送到手机上,吞下的胶囊会在一定时段后自动排出体外。